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| 笑顔セミナー主宰 諏訪ゆう子さん |
笑顔セミナーに出合い、アドバイザーになるまでの期間は？：約2年
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離婚、リストラと、辛いことが連続していた2002年頃の私を知っている友だちは、今会うと「変わったね！」と言ってくれます。心が晴れなくて、笑えなくて、とっても怖い顔をしていたらしい。そんなとき、偶然知った笑顔教室に月2回通いはじめ、人間が本来持つという「快癒力」を伸ばして行くうちに半年くらいで好転。口角を上げて、自然に笑えるようになったんです。そして、「笑顔を多くの人に伝えていきたい」と思うようになり、笑顔アドバイザーになることを決意しました。
「他人と過去は変えられない」というのは、心理学の基本的な考え方。変えられるのは今の自分だけなんです。笑顔教室に出合うまでは、ずっと他人を変えようとして悩みのスパイラルに入っていましたが、自分を変えて笑顔を取り戻してからは、出会う人も変わり、新しい世界が開けました。いまは、セミナー参加者の方がどんどん変わられていくのを見るのが本当に楽しい！ まさに私の天職ですね。
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| 左の動画は、毎日できる表情筋のエクササイズ。真顔と笑顔を繰り返します。もし、笑顔がぎこちなくなったり、表情筋がピクピクしたら、目の下の骨の際よりやや下のツボを押します。こうすることで表情が豊かになって、自然と素敵な笑顔になれるのだそう。試してみて！ |
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笑顔セミナー
諏訪さんが開催するセミナーは、月1回、全6回のコース。笑顔を作るための頬の筋肉を鍛え方や、呼吸法を学ぶ。著書、『笑顔力。〜幸運（ツキ）の女神をひきよせる小さな魔法』（ゴマブックス刊
\1,365・税込）では、笑顔を取り戻す側から、笑顔を伝える側に変わった諏訪さんの経験も交えて、笑顔の大切さ、笑顔の作り方などが学べる。
●笑顔セミナー詳細はこちらから>>
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