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朝ごはん
トマトと大根のスープ（トマトを入れるとコクのあるスープが簡単にできる）、りんご、きゅうり、タマネギスライスのマヨネーズ和え、食パンで。
でも、まだカロリー計算は復活せず……これは明日からになりそう。
さ、今日から真面目にやりましょう！と起きてダンベル体操を開始したら……体がうまく動かない。毎日やっているときは、なんてことない軽い体操だったのに、体はアッという間に鈍るんですね。過ぎし１ヶ月を深く後悔する。でも、せめて、今日再開してよかった、とも思う。 |
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晩ごはん
TORU君が沖縄から戻ってくるはずなのでパエリアを作ろうと思って材料を買い込んだんだけれど、電話は９時になってもなし。
帰ってこないのかもしれないな、と思い、トマトと鶏のひき肉、ニンニク、空豆のソースのパスタと、鹿肉でダシを取ったスープにブロッコリーとエリンギを入れて食べました。
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昼ごはん
何か食べよう。空腹を抱えながらそう思っていたのに、仕事に没頭していた。
空腹状態で買い物へ行くと変なものを食べちゃうから、なにか食べてからにしよう、そう思っていたのに、結局おなかペコペコで出かけてしまい、買っちゃいました、カレーパン。カロリー高ソー！
食べました、ミルクティーと一緒です。時すでに３時。 |
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デザートは苺と土佐の夏みかんみたいなの。
ワインを飲みながら映画「歌劇・椿姫」を観ました。ああ、やっとちゃんとしたあらすじが把握できた。
12時頃TORU君ご帰還。テレビはすぐさま、サッカーに変わりました。
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