1. Home
  2. キャリア
  3. 科学的に解明! 仕事中に音楽を聴くのは作業効率を上げる? 下げる?

科学的に解明! 仕事中に音楽を聴くのは作業効率を上げる? 下げる?

1,033

科学的に解明! 仕事中に音楽を聴くのは作業効率を上げる? 下げる?

音楽を流しながら仕事をしたほうが捗る」という人もいれば「どうも気が散ってダメ」という人もいます。

自由がきく職場であればイヤホンで音楽を聴きながら仕事することも可能ですし、「小さくBGMや雑音があったほうが集中できるから、喫茶店のほうが作業が捗る」という人もいるでしょう。一方で、「音楽が流れていると目の前の作業に集中できなくって......」という意見もあります。

結局のところ、仕事中の音楽は作業効率を上げるのでしょうか? 下げるのでしょうか?

兄弟サイト「ライフハッカー[日本版]」では、興味深い調査結果が紹介されていました。それによると、3人のドイツ人研究者が過去にこの問題を扱った研究を調べたそう。すると、なんと189もの研究結果が見つかったのだそうです。そのうち、関連性と信頼性のある97の研究を選んで分析したところ、結論は真っ二つに。つまり「音楽を聴くと仕事が捗る」とする研究と「音楽を聴くと仕事の邪魔になる」とする研究がほぼ同数あったのです。

結局どちらが正しいのかという結論はハッキリしませんでしたが、多くの研究に共通する結果が判明しました

1. 音楽が聴こえている状態では、読解能力が低下する。2. 音楽が聴こえている状態では、記憶能力が低下する。3. 音楽が聴こえている状態では、運動能力が向上する。4. テンポが速い曲は作業スピードを高める。5. 単調な作業をする場合、気分が向上する。

なるほど、つまり仕事の種類によって違うということなのですね。「書類をじっくり読み込む」というような作業では無音が望ましく、「封筒を折る」というような単純な手作業なら音楽が流れていたほうが効率が上がるようです。

この特徴を知っていれば、状況に応じて使い分けていけそうですね。

photo by Thinkstock/Getty Imagesライフハッカー[日本版]](文/編集部・吉川)
  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 心臓によくないと言われる食べ物7つ

    2. このサインが出たら、メンタルヘルスが崩れる5秒前

    3. みんな何を楽しみに仕事がんばってる? #ホンネ調査

    4. Googleの翻訳アプリがますます賢くなった!

    5. ガサガサ尻が、touchの力でふっくら美尻に

    6. 歩くだけで「きゅっ」。ボディラインを美しくするリーボックの新作

    7. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    8. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    9. ジョブズやゲイツだけじゃない。女性科学者たちが世界を変えた

    10. フィンランド流、女性もLGBTも生きやすい社会の作り方

    1. 心臓によくないと言われる食べ物7つ

    2. このサインが出たら、メンタルヘルスが崩れる5秒前

    3. 豊かで幸せな40代をおくるために必要なスキル

    4. 学校で教えてもらえなかった「文章の書き方」

    5. Googleの翻訳アプリがますます賢くなった!

    6. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    7. Bluetoothにも採用の技術、開発者はハリウッド女優でした

    8. たったの3つで、ビジネス英語がようやく自分のモノに

    9. 歩くだけで「きゅっ」。ボディラインを美しくするリーボックの新作

    10. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    1. 綿棒を耳掃除に使うのは絶対にやめた方がよい理由

    2. ジョブズは「なにか質問はありますか」を言わない

    3. 人からほめられたとき、この言葉は言ってはだめ! NGな返事4種

    4. 心臓によくないと言われる食べ物7つ

    5. このサインが出たら、メンタルヘルスが崩れる5秒前

    6. 日本一になれた人は365日×10年こんなことを続けてる

    7. 高収入の人が毎朝やっていること

    8. ナッツを冷凍してみてよ、もっとおいしくなるから

    9. グーグル面接の奇抜すぎる過去問題、解ける?

    10. メーガン妃に対するエリザベス女王の気遣い、ほっこりする

    科学的に解明! 仕事中に音楽を聴くのは作業効率を上げる? 下げる?

    FBからも最新情報をお届けします。

    Buy

      • [ヴァンドーム ブティック] VENDOME BOUTIQUE 音符・ト音記号ブローチセット VBMD2649 DW
      • VENDOME BOUTIQUE(ヴァンドーム ブティック)
      • by javari
      • [ビームス] BEAMS NIXON / WIRE 8mm
      • BEAMS(ビームス)
      • by javari