身体ってこんなにも美しい。｢ヌード写真｣だけのインスタグラムが教えてくれること

先日、カフェグローブでカラダについてのアンケートがありました。年を重ねると、若いときとは違った身体の悩みが増えてきます。

そんななか、人間の身体の美しさをシンプルに表現したインスタグラムを見つけました。

フォロワー28万人。ヌード写真だけのインスタグラム

インスタグラムを始めてわずか6か月で、28万を超えるファンにフォローされている｢ヌード・ヨガ・ガール｣さん。

その名の通り、インスタグラムにあるのは、裸でヨガをしている彼女の画像ばかりです。

A photo posted by Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl) on Dec 28, 2015 at 10:57am PST

わかっているのは、彼女が25歳の写真家・モデル・ヨギー（ヨガ実践者）ということだけ。

ヨガ歴2年の私にはとうていできないような難しいポーズが並んでいて、｢すごい！｣と思うのですが、それ以上にモノクロ画像の美しさに惹かれました。

写真は、ボーイフレンドの協力を得て自宅のスタジオで撮影し、一部は加工しているそうです。

載せる写真からは、不必要なものをすべて取り除きたかったのです。ソーシャルメディアでヌードはタブーだけれど、インスタグラムに載せた、生々しさをさらけだした画像は、私が伝えたいことを表現しています。

｢Instagram｣より翻訳引用

インスピレーションが湧くコメントも人気

A photo posted by Nude Yoga Girl (@nude_yogagirl) on Dec 10, 2015 at 5:19am PST

｢ヌード・ヨガ・ガール｣さんのインスタグラムが人気なのは、美しい画像だけが理由ではありません。彼女が添えるコメントも、とてもインスピレーショナルなのです。

ヨガは誰にでも向いていると思います。太っていても、身体が硬くても、スポーツ苦手でも......じっくりと座って、リラックスして、自分の呼吸に耳を傾けられなくても大丈夫。

バランスがとれなくっても、ヨガをやったことがなくても、全然かまわないのですよ。

だって、ヨガは、パーフェクトじゃない人にとってパーフェクトだから（皆そうだよね？）ヨガをやるととても気持ちがいいし、受け入れる気持ちがでてくるから、そう思うのです。

｢Instagram｣より翻訳引用

ほかにも、勇気や心身の健康などについて、元気をもらえるコメントがたくさん。

身体の芸術性を教えてくれる

｢ヌード・ヨガ・ガール｣さんのポーズのラインの美しさや陰影を見ていると、身体の芸術性を感じてきます。彼女は背も高くてスタイルもいいけど、そうでなくたって、誰かしら何かしらの輝きがあるはず。

100パーセント完璧な人などいないのと同じように、100パーセント不完全な人もいないのです。

｢こうだったらいいのに｣と思う部分は横に置いておいて、自分がいいと思うところに目を向けてみましょう。

たとえば、爪がきれいだとか、セクシーなほくろがあるとか、自分で好きなところや恋人からほめられた部分はありませんか。外見ではなくても、手先が器用だとか、めったに風邪をひかないとか、何かしらプラス部分があるはず。

年を重ねてゆくとマイナス面ばかりに目が向いてしまうけど、ときにはカラダを見つめ直して、もっとほめてあげていいのかもしれません。｢ヌード・ヨガ・ガール｣さんのインスタグラムを見ながら、そんなことを感じました。

［Self, NudeYogaGirl］

image via Shutterstock