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観光だけじゃ物足りない私たち。NYへはワークアウトのために行く

観光だけじゃ物足りない私たち。NYへはワークアウトのために行く

ニューヨークといえばワークアウトの似合う街。アスレジャーファッションの人々が街を行き交い、セントラルパークはジョギングする人であふれています。

そんな街の雰囲気に触発されれば、普段はおっくうでしないジョギングもしたくなってしまいそう。とくに、夏は手軽に楽しめるワークアウトプログラムが盛りだくさんです。

エクササイズと観光を同時に楽しむツアー

20160620_ny_1.jpg大都会マンハッタンのオアシスであり、ジョン・レノンのストロベリーフィールズ、ジャクリーン・ケネディ・オナシス貯水池など人気の観光スポットが点在するセントラルパーク。

Fit Tours NYC」では、パーク内を効率よく観光しながらエクササイズをするプログラムを提供しています。

セントラルパーク5Kファン・ラン、パワー・アワー、スーパー・ウォーク、ヨガ・ストレッチ、サンデー・ランデ―の他、プライベートやグループツアーに対応可。緑にあふれ、マイナスイオンに満ちたセントラルパークはパワースポットとしても人気。

そんな場所でヨガをすれば、街のパワーに負けない、1日を活発に過ごすのに十分なエネルギーをもらうことができそうです。

ハドソン川でカヤックに挑戦

Hudson River Park」では夏のハドソン川をカヤックで楽しむツアーを開催しています。ピア 26、40、66、84、96 から出発する複数のレッスン・ツアーが。

これらは観光客だけでなく、地元住民にも人気で、実際に私の友人たちも参加済み。評判は上々です。

東京と同じように暑いニューヨークの夏。涼しい川面から摩天楼を見上げるのは特別な体験になりそうです。

予約不要で無料、気軽に参加できるオープンラン

20160620_ny_2.jpg

観光でニューヨークを訪れている場合、時差ぼけや疲れの度合いによってワークアウトへのモチベーションも変わってきます。そんなときにノーストレスなのが予約不要、無料のプログラムです。

November Project」は 毎週木、金曜日の朝Gracie Mansion Grottoで開催されている無料のフィットネス・クラス。毎月最終木曜日は Wards Islandが集合場所で、金曜日のクラスは集合場所が毎回変わるため、フェイスブックやツイッターで確認が必要です。

Gracie Mansion Grottoは、イースト・リバー沿いにあるニューヨーク市長官邸。現市長、デブラシオ氏がどんな場所に滞在しているのかついでにチェックです。

また、「The Rise NYC」では月曜日から金曜日まで 6時30分から無料のアウトドア・フィットネス・プログラムを市内各地で実施しています。

毎週月曜日はワシントン・スクエアパーク、火曜日はブルックリン、水曜日はブライアント・パーク、木曜日はクイーンズかフラットアイアン地区、金曜日はウィリアムズバーグ・ブリッジに集合。

市内の有名な観光スポットを早朝に見て回れるのが人気で、プログラム多数。早朝のコンクリートジャングルで汗を流せば、ニューヨーカー気分をさらに盛り上げてくれます。

リュクスな5つ星ホテル主催プログラム

コロンバス・サークルにある「Trump International Hotel & Tower」では ホテルの目の前にあるセントラルパークでの1時間ブートキャンプ・プログラムを開催しています。

ウエアが必要な場合は、アンダーアーマー社提供の無料レンタルも。このホテルにはミシュラン3つ星のカリスマシェフ、ジャン・ジョルジュの「ヌガティーン」があり、朝食をとることもできるので、ワークアウトの後もニューヨークの上流マダムを気取って優雅なひとときを過ごすのがおすすめです。

素肌でニューヨークの空気を感じられる夏。魅力的なアウトドアでのワークアウトは日頃、酷使しがちな心と身体をヘルシーに開放してくれそうです。

Fit Tours NYC, Hudson River Park, November Project, The Rise NYC, Trump International Hotel & Tower

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神田朝子

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