1. Home
  2. キャリア
  3. あなたの生産性を下げる「悪い習慣」チェックリスト

あなたの生産性を下げる「悪い習慣」チェックリスト

あなたの生産性を下げる「悪い習慣」チェックリスト

仕事につきものの「残業を減らしたい」「生産性を上げたい」という悩み。

ライフハッカー[日本版]」によれば、働き方は悪い原因がわかれば8割は解決するのだそう。まずはじめに自分の生産性を下げている原因を掘り下げる必要があります。

これから紹介するチェックリストで、自分のクリティカルイシューを見つけてみましょう。

夜に集中する悪いリズムになってしまう

【チェックリスト】

・ギリギリに出社し、仕事に追われている ・緊急の仕事に振りまわされる ・朝一番の仕事は、メールチェックからはじめる

ライフハッカー[日本版]」より引用

上記のような項目が当てはまる人は、仕事を夜に集中させる悪いパターンにはまっています。一番重要な仕事を後回しにするため、必然的に定時に退社できません。

午前中の生産性は、一説には夜の3倍。朝に集中するリズムを作ることが生産性アップの解決策になります。

急な仕事に振りまわされる

【チェックリスト】

・返答を保留して仕事が遅れる ・即対応したい衝動に負けてしまう ・突然、邪魔されて元の仕事に戻れない ・突発業務のために、定時を過ぎても会社に残る ・突発業務を招いてしまう悪循環にはまる

ライフハッカー[日本版]」より引用

これらの項目が当てはまる人は、自分で100%コントロールできない突発的な業務に振り回され、ほかの仕事に手が回っていない状態。

急に依頼された仕事は、本当に自分がやるべきかを考慮し、ときには断ることも必要です。

いろいろ同時に手をつけて中途半端になる

【チェックリスト】

・複数の仕事に意識が分散している ・ダラダラと緊張感なく仕事をする ・頭が雑念にまみれている ・集中できない環境でひたすら仕事を続ける

ライフハッカー[日本版]」より引用

マルチタスクで仕事をすると最大40%程度、作業効率が落ちてしまう」のだとか。業務に優先順位をつけ、可能な限りシングルタスクを目指すべきです。

このほかにも、悪習慣のチェックリストが「ライフハッカー[日本版]」では紹介されています。仕事のクセを洗い出すヒントに、ぜひ活用してみてください。

ライフハッカー[日本版]

photo by Shutterstock

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 人生の密度が濃い人と薄い人、差をつくるのは「レスポンス能力」

    2. ビジネスシーンの3大密室で問われる女のスキル

    3. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    4. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    5. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    6. 部屋の印象を決めるのはソファ。見ておきたい最高級店がオープン

    7. 怒りのピークは6秒。アンガーマネジメント実践法

    8. 料理好きがこぞって認めた、ストレスフリーの最高のキッチンとは?

    9. 不安に負けない。indaHash CEOのマインドタフネス [MASHING UP]

    10. 「伝説の美女」のつくり方。ロングセラーの美容法が愛されるワケ

    1. ビジネスシーンの3大密室で問われる女のスキル

    2. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    3. 人生の密度が濃い人と薄い人、差をつくるのは「レスポンス能力」

    4. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    5. 「若返りのツボ」を押すだけ。巡りを整えて健康美人に

    6. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    7. じつは見られてます! アラフォーの「老け感」は◯元から

    8. 夢をかなえる人に共通する、シンプルな心の持ち方

    9. 料理好きがこぞって認めた、ストレスフリーの最高のキッチンとは?

    10. 脱・マンネリ食器。2,000円台でできる、ちょい足しダイニングコーデ

    1. ビジネスシーンの3大密室で問われる女のスキル

    2. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    3. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    4. 脱・マンネリ食器。2,000円台でできる、ちょい足しダイニングコーデ

    5. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    6. 定時で会社を脱出するのに必要なのは「習慣化」だった? しっかり定時に帰る方法

    7. 肌もボロボロになる? 女医に聞いた「花粉症の噂」の本当のところ

    8. 謝りすぎる人だけが気づいていない、心理的な負担と解決策

    9. ダイエットにカロリー制限はもう必要ない。米研究チームが発表 [The New York Times]

    10. 料理好きがこぞって認めた、ストレスフリーの最高のキッチンとは?

    あなたの生産性を下げる「悪い習慣」チェックリスト

    FBからも最新情報をお届けします。