1. Home
  2. コミュニケーション
  3. 職場のめんどくさい同僚と距離をおく方法

職場のめんどくさい同僚と距離をおく方法

4,017

20180117_lh_1

グチが多かったり、仕事中にむやみに話しかけてきたりする「困った同僚」はどこの会社にもいるようです。同僚だから邪険にすることもできず、悩んでいる人もいるかもしれません。今回は、そんな困った同僚とのつき合い方を紹介します。

1. 人間関係をダウングレードする

Aldermanさんは「ダウングレード」とよぶ解決策があると言います。このやり方なら、Slackでのくだらない噂話や、苦痛でしかない飲み会をうまくやりすごすことができます。コツは忙しいフリをすること。チャットにいつものようにすぐには反応せず、わざと返事を遅らせたり、返事をしなかったりしてみます。そうすれば、同僚たちも、あなたはいま余裕がないのだと考えはじめるでしょう。この方法なら、誰とも対立することなく、マイナス感情が渦巻く場所から静かに身を引いていくことができます。

Lifehacker[日本版]」より引用

まずは、あえてつき合いの悪い人を演じる方法です。「 女優力足りてる? アクティングスキルはビジネスを助ける 」の記事にもあるように、本来の自分と職場の自分を線引きすることが大切。割り切ってしまえば、余計なストレスも感じません。

2. 率直に話す

それでも同僚が距離を置いてくれない場合、ストレートに伝える必要があります。

防御レベルを1つ上げて、自分の気持をストレートに伝えてみましょう。「率直に話し、グレーゾーンを残さないように」とAldermanさんは助言しています。たとえば、「今忙しくて仕事に集中しなくちゃいけない。だからチャットの時間をもっと減らさないといけないの」などと説明すれば、相手を傷つけることはありません。それは相手を批判していることとは違います。

Lifehacker[日本版]」より引用

職場での人間関係に問題を抱えていると、生産性にも悪影響。困った同僚は適切な方法でかわして、仕事にはげみましょう。

Lifehacker[日本版]

photo by Gettyimages

谷崎文香

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 【緊急座談会】スマートウオッチ、使うべき?......YES!

    2. ダルさや肌荒れは大好きな食べもののせい? 遅延性アレルギーを調べてみた/AVIの「工夫美容」#07

    3. 「若作り」よりもおすすめは、自分のことを大好きでいること?

    4. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    5. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    6. リッチなアジア人増えてきた気がするけど、本当にそうなの?

    7. 美しさ=体型でいいの? 現役モデルと世界で巻き起こる“ボディポジティブ”について語るイベント開催します!

    8. 「いいね」「できる」で記憶は変わる。がんばりたくない人むけ自己改善法

    9. 嘘みたいに優秀!? 6人の賢者が教えるオイル美容のワザ

    10. 給料低いなぁ......とぼやいてるなら、「給与2.0」マインドを取り入れよう

    1. 給料低いなぁ......とぼやいてるなら、「給与2.0」マインドを取り入れよう

    2. アマゾンって、なんであんなに売れてるの? 一人勝ちの理由

    3. ライム病と闘う歌姫「体の機能が停止していくのを感じ、溺れたような気分」

    4. ていねいな暮らしを時短でする6つのヒント

    5. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    6. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    7. ヘアケアだって印象管理。大人の品は艶髪でつくろう

    8. 【緊急座談会】スマートウオッチ、使うべき?......YES!

    9. 想像力が乏しい人は、コミュニケーション能力が低い?

    10. 嘘みたいに優秀!? 6人の賢者が教えるオイル美容のワザ

    1. 給料低いなぁ......とぼやいてるなら、「給与2.0」マインドを取り入れよう

    2. 始めるなら、今! アルツハイマー病を防ぐ4つの戦略

    3. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    4. 本当に二日酔いに効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    5. アマゾンって、なんであんなに売れてるの? 一人勝ちの理由

    6. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    7. ピーナツと昼寝が、死亡リスクを下げる理由

    8. 自分の貯金額は多いのか少ないのか。現実はコチラ! #ホンネ調査

    9. 「口癖」を見直すだけで、不幸な人間関係から脱出できる

    10. 老化は“のど”から!? のどを鍛えて長生きする方法

    職場のめんどくさい同僚と距離をおく方法

    FBからも最新情報をお届けします。