1. Home
  2. ライフスタイル
  3. 部屋を片付けられないのは、意思決定力が弱いから

部屋を片付けられないのは、意思決定力が弱いから

3,855

20180119_ml_1

片づけについて、「その人自身の判断基準をはっきりさせれば、部屋は自然に片づく」と言うのは、空間心理研究家・伊藤勇司さん。掃除や収納のノウハウにとどまらない、伊藤流「片づけられる心のつくりかた」を紹介します。

自分軸が定まらないと優柔不断になる

数多くの「片づけられない女たち」に出会ってきた伊藤さんは、彼女たちの傾向をこう分析しています。

「他人や状況に自分を合わせる、いわゆるいい人が多い」一方で「自己肯定力が過度に低かったり、こうしたいという決断力に欠けたりする」

MYLOHAS」より引用

いきなりショッキングな指摘ですが、要は「自分軸が定まっていないことが、モノの要・不要を選別できない優柔不断な姿勢につながる」という意味のよう。いわれてみれば納得です。 では、片づけができるようになる秘訣とは何でしょう。

片づけの前に、ブレない軸をもつ

伊藤さんは、片づけのtips よりも、まずは心の姿勢を変えるのが先決だと説きます。

人に気兼ねせず、一貫した自己表現をしていくこと。 片づけられないお部屋の主は、他人を気遣って相手に合わせた意思決定をする傾向が強いそう。いつも言葉や態度を変えているために、思考が散らかりやすいと言います。(中略)一貫した自己表現ができる自分づくりが、自分にとって心地よく過ごせるお部屋づくりにつながります。

MYLOHAS」より引用

このような人は「好きなことやかなえたいことを素直におもてに出して」と伊藤さん。少しずつ自己主張をする場面を増やすといいようです。

お気に入りのモノ・人と濃くかかわる

さらに、一つひとつのモノをていねいに扱うことも重要です。

数はすくなくてもお気に入りのモノ・信じ合える人と濃くかかわって、満たされた感覚をしっかり味わうことで部屋を散らかしにくい心の状態に入っていけます。

MYLOHAS」より引用

今年、部屋の整理や断捨離を目標にしている人は、参考にしてみてはいかがでしょうか?

MYLOHAS

photo by Shutterstock

谷崎文香

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. これぞ安全策。会社に勤めながら、まずはライトな副業を始めてみよう

    2. 子どものスマホデビュー前に確認しておきたい注意点とポイント

    3. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    4. 「うまく言葉にできない」なら。自分の感情を言語化し伝える力を強化するコツ

    5. 「運気も肌も輝いている人」にならおう。ハッピーオーラをつくる5つの方法/春先美肌座談会[後編]

    6. 肌もボロボロになる? 女医に聞いた「花粉症の噂」の本当のところ

    7. 春の肌悩みは十人十色。でも「まずすべきこと」があるんです/春先美肌座談会[前編]

    8. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    9. できれば避けたい「気分の浮き沈み」。原因と対策について編集部座談会で考えてみた

    10. Sexが痛い!婦人科医からの性交痛治療アドバイス [The New York Times]

    1. 子どものスマホデビュー前に確認しておきたい注意点とポイント

    2. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    3. 仕事が終わらないとき、生産性を上げることを考えるまえにするべきこと

    4. これぞ安全策。会社に勤めながら、まずはライトな副業を始めてみよう

    5. 「運気も肌も輝いている人」にならおう。ハッピーオーラをつくる5つの方法/春先美肌座談会[後編]

    6. 肌もボロボロになる? 女医に聞いた「花粉症の噂」の本当のところ

    7. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    8. 「うまく言葉にできない」なら。自分の感情を言語化し伝える力を強化するコツ

    9. Sexが痛い!婦人科医からの性交痛治療アドバイス [The New York Times]

    10. 語彙力とは「言い換え力」である。ビジネス会話で意識したい2つの軸

    1. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも? 見逃しやすい8つの症状

    2. 体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら......

    3. 子どものスマホデビュー前に確認しておきたい注意点とポイント

    4. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    5. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    6. 内向的な人でもきっとできます。「ゆるい人脈」の作り方

    7. 仕事が終わらないとき、生産性を上げることを考えるまえにするべきこと

    8. Sexが痛い!婦人科医からの性交痛治療アドバイス [The New York Times]

    9. 当てはまるものが1つでもあるなら、新しい仕事を見つけたほうがいいかも?

    10. 誰かに教えたくなるやばい日本史。歴史上のあの人物には裏の顔があった!

    部屋を片付けられないのは、意思決定力が弱いから

    FBからも最新情報をお届けします。