1. Home
  2. コミュニケーション
  3. 毒のある同僚と距離をおいてスッキリ働くためには

毒のある同僚と距離をおいてスッキリ働くためには

1,435

20180426_tips_2

職場の同僚に嫌われていて、普段の仕事がうまくいかない……。そんな気持ちになったことはありませんか?

職場に苦手な人がいると、萎縮してしまったり、慎重になりすぎて仕事にも影響がでやすくなります。今回は、毒のある同僚から距離をおいて、気持ちよく業務を進める方法を考えてみましょう。

ひょっとして、自分が悪い?

ところで、職場いじめや嫌がらせを受けてしまう人は「ひょっとしたら、自分にも落ち度があるのでは?」と考えるかもしれません。しかしほとんどの場合、同僚を嫌いになる人は特別な理由なんて持っていません。

レンタルオフィスのリージャスが発表した調査結果によると、同僚を嫌いになる理由のほぼ半分は、下記の3つにしぼられるそうです。

1. 倫理観がとぼしい
2. 仕事がきちんとできない
3. 高圧的で、支配的である

news.com.au」より翻訳引用

これら3つの理由には、いずれも相手の立場や考え方を理解しようとしないことが共通しています。

「ひょっとしたら自分が悪いかも」と考えるよりも、誠実に話し合い、お互いの考え方を共有することが問題回避の第一歩になりそうです。

嫌がらせをする同僚を回避する4つのポイント

20180426_tips_1

次に、具体的にはどのようなことをすれば、攻撃的な同僚の言動が鎮まるのでしょうか? 「Harvard Business Review」に掲載されたこちらの記事には、以下の4ポイントが大切であると紹介されています。

1:嫌がらせをする相手と、きちんと話し合う
2:嫌がらせを受けることよりも、仕事で達成すべきゴールに目を向ける
3:上司に相談して会議を開き、チームで協力するための規範を作る
4:自分自身を大切にする

Harvard Business Review」より翻訳引用

これら4つを踏むことで、攻撃的な同僚の言動が改善される場合もあります。大切なのは、あなた個人の問題から、チーム全体の問題に転換することで、攻撃の矛先を変えさせるところにあります。

しかし、4つ目のポイント「自分自身を大切にする」からわかるように、他人を制御することは難しいもの。儒学者の胡寅に由来する言葉に「人事を尽くして天命を待つ」とありますが、自分にできることをした後は、相手が変わることを期待するだけです。逆に言えば、自分にできることを試さずに、変化を求めるのは適切ではありません。たとえ同僚の嫌がらせや問題行動が続いたとしても、最後のポイントのように、他人ではなく自分自身を大切にすることを忘れずにいてください。

[news.com.au, Harvard Business Review]

Image via Shutterstock

せきぐちゆう

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 猫背が伸びると気持ちいい! 肩を開くストレッチで、悪い姿勢を解消しよう

    2. 賢い人ほど、とんでもない勘違いをしている? 思い込みにとらわれず世の中を正しく見よう

    3. そもそも、なぜコミュニケーションが苦手なのか。この4つが原因かもしれません

    4. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    5. 人生の宝物にはすべて、40歳を過ぎてから出会った/夏木マリさん[インタビュー後編]

    6. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    7. すべての個人が輝ける企業に。ダイバーシティが確実に未来を変える

    8. Sexが痛い!婦人科医からの性交痛治療アドバイス [The New York Times]

    9. 胸を張って言おう。「私は美しい」/奥田浩美さん

    10. 脚がむくむ、乾燥してかゆい。それって「隠れ下肢静脈瘤」かも

    1. そもそも、なぜコミュニケーションが苦手なのか。この4つが原因かもしれません

    2. 賢い人ほど、とんでもない勘違いをしている? 思い込みにとらわれず世の中を正しく見よう

    3. 猫背が伸びると気持ちいい! 肩を開くストレッチで、悪い姿勢を解消しよう

    4. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    5. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    6. 人生の宝物にはすべて、40歳を過ぎてから出会った/夏木マリさん[インタビュー後編]

    7. なにをどう学んでいけば良いのかわからない? 落合陽一さんより、学び方のヒントです

    8. ちょっとの工夫で体重が変わる。暴飲暴食に走らないコツ8

    9. 現役東大生のシンプルな勉強法で、効率的に学ぼう

    10. すべての個人が輝ける企業に。ダイバーシティが確実に未来を変える

    1. 科学が裏付けた、バナナの健康パワー10

    2. 人を動かしたいなら? 「やれ」と言ってはいけないんだって

    3. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    4. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    5. 生きづらさを感じている人は必見。『自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法』

    6. 現役東大生のシンプルな勉強法で、効率的に学ぼう

    7. ポイントは割り下の黄金比率。究極の「すき焼き」レシピ

    8. 早く聞きたかった!お金を「安全」に増やす5つの質問

    9. そもそも、なぜコミュニケーションが苦手なのか。この4つが原因かもしれません

    10. 「夕方おぶす」になってない? 終業時間まで効率よく美しく働く3つのポイント

    毒のある同僚と距離をおいてスッキリ働くためには

    FBからも最新情報をお届けします。