1. Home
  2. キャリア
  3. 「変われない」は思いこみ。思考のクセを変えるフレーズ7つ

「変われない」は思いこみ。思考のクセを変えるフレーズ7つ

1,486

shutterstock_1085819885

驚くほど仕事が速い人や、会議で積極的に発言する人。「すばらしいな」と感心しつつ「私はそういうタイプじゃないから」とあきらめてしまっていませんか?

でも、それは単なる思い込みに過ぎないのでは。赤羽雄二氏は著書『変化できる人 人は誰でも、何歳でも変わることができる』の中で指摘しています。

「癖」で決めつけるのはもったいない

「変われない」「自信がない」「これが自分のスタイルだから」と思っていることは、ほとんどが特に理由もなく決めているただの「癖」だと赤羽氏は言います。

変わらない理由が実際はほとんどない、ないにもかかわらず、むやみに変化を恐れて一歩を踏み出さない、というのは本当にもったいないと思います。
『変化できる人 人は誰でも、何歳でも変わることができる』P107より引用

「ただの癖だなんて、そんなことはない」と否定する前に、振り返ってみてください。

「もっとああすれば、成長できるかもしれない」というアイデアが頭をよぎったとき、「自分の柄じゃないから」と勝手に決めつけて、なかったことにした経験はないでしょうか。

変わるための「魔法の言葉」

そうはいっても、思考の「癖」を変えることは簡単ではありません。では、どうすればいいのでしょうか。赤羽氏は、変化を促すための「魔法の言葉」をいくつか紹介しています。

・「振り子を一回大きく振ってみよう」
・「百歩譲ってやってみよう」
・「騙されたと思ってやってみよう」
・「月曜・火曜だけやってみよう」
・「午前中だけやってみよう」
・「誰かのためにと思ってやってみよう」
・「相手に負けるわけではないと思ってやってみよう」
『変化できる人 人は誰でも、何歳でも変わることができる』より引用

自分のスタイルを変えることに、納得していなくてもいいのです。とりあえず期間を決めてやってみて、うまくいかなければすぐにやめればいい。「やってみないと気づかない」ことが多々あるのです。

そうやって、「まずは変化させ、よくなければ調整し、また変えてみる」ということを繰り返すことで、人は成長していきます。

変わることで感性が刺激され、気持ちも豊かになる、と赤羽氏。常に柔軟で、発想力豊かでいるために、変化させてみることそのものにも大きな意味がありそうです。

変化できる人 人は誰でも、何歳でも変わることができる

著者:赤羽雄二
発行:ぴあ株式会社
定価:1,200 円(税別)

起業家って、まるで旅人。一歩一歩で世界が変わる

トルコ出身のクルド人起業家 ハムディ・ウルカヤ氏は、過程こそが宝物だと言います。目標を達成できずに苦しいときに、思い出したい言葉とは?

https://www.cafeglobe.com/2018/07/chobani.html

「批判が苦手な人」必読、バイナンスCEOのサクセス術

仮想通貨事業のバイナンスCEOジャオ・チャンポン。フォーブス誌が発表した最新の仮想通貨大富豪ランキングでは第2位と、今勢いのある起業家のひとりです。...

https://www.cafeglobe.com/2018/07/binance.html

中島理恵

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 還暦迎えたマドンナさん、老けない美貌のヒケツはなあに?

    2. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    3. 成功する人は完璧主義者ではない? パタゴニア創始者は「80%の男」

    4. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    5. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    6. 「私やります」で疲れてない? 女性は男性より雑務を引き受けがち

    7. 今までの腹筋運動は間違っていた......。専門家が勧める正しい腹筋の鍛え方

    8. FIND YOUR PINK ! 出会いたいのは、こんなリップ&グロウ

    9. 寝ている間に肌をリセット。ロクシタンから初の夜用美容液

    10. みんなの悩みはこれだった。美容アンケート結果発表!

    1. 今までの腹筋運動は間違っていた......。専門家が勧める正しい腹筋の鍛え方

    2. 還暦迎えたマドンナさん、老けない美貌のヒケツはなあに?

    3. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    4. レンズ越しに、人間本来の「美しさ」を見つめてきた/写真家・ヨシダナギさん

    5. 年相応の格好は逆に老けて見える? 大好きなものを着るのが一番なのです

    6. 身体のダメージは絶大。気をつけるべき脱水症状のサイン9つ

    7. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    8. あなたの「怒りタイプ」がわかる。アンガーマネジメント診断

    9. 語彙力とは「言い換え力」である。ビジネス会話で意識したい2つの軸

    10. FIND YOUR PINK ! 出会いたいのは、こんなリップ&グロウ

    1. 心臓によくないと言われる食べ物7つ

    2. このサインが出たら、メンタルヘルスが崩れる5秒前

    3. ぷしゅっ。毎日の缶ビールが2倍おいしくなる飲み方

    4. 今までの腹筋運動は間違っていた......。専門家が勧める正しい腹筋の鍛え方

    5. 還暦迎えたマドンナさん、老けない美貌のヒケツはなあに?

    6. 頑張らなくていい。イケメン歯科医が手ほどきするマウスケア 【いい男に会いに行く】

    7. 疲れを感じるのはこのせいかも。マグネシウム不足かもしれない6つのサイン

    8. ジョブズが強調したスキル「フォロースルー」で差をつけよう

    9. 女医さんに聞く、 誰にも聞けないデリケートゾーンのトラブル解決法

    10. 【たるみタイプ診断】目からウロコ。女医が教える「たるみ」の真実

    「変われない」は思いこみ。思考のクセを変えるフレーズ7つ

    FBからも最新情報をお届けします。