1. Home
  2. ヘルスケア

ヘルスケアの記事一覧

ピーナツと昼寝が、死亡リスクを下げる理由

始めるなら、今! アルツハイマー病を防ぐ4つの戦略

老化は“のど”から!? のどを鍛えて長生きする方法

「ねえ先生、話を聞いて」と男性医師に言えますか?

90%の人は、自分が糖尿病予備群だと気づいていない? 見過ごせないサイン7つ

1日1回で肩こり解消。OKポーズ・NGポーズ/AVIの「工夫美容」#05

アルコール除菌が効いてない!? 進化した細菌とどう戦う

感情の波にのまれない人になる/呼吸が変わるとラクになる #05

心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

そのオフィスチェアー、満足してる? 働き方別ぴったりなイスの選び方

レモンにはたくさんの効果があるという説は本当なのか。2週間試してみた

体の中が「膨張」してる!? 余分な息を追い出そう/呼吸が変わるとラクになる #03

体が軽くなる息の吐き方/呼吸が変わるとラクになる #02

生理不順になる7つの原因と対策。放置はダメよ〜

息の仕方が間違っていた……。では「正しい深呼吸」って?/呼吸が変わるとラクになる #01

鍛えるよりも、うたた寝を。NYでリカバリージムが人気

1週間、毎日3個タマゴを食べ続けてみた。わかったことは……

月曜断食で、カラダを原点にリセットを

今までの腹筋運動は間違っていた……。専門家が勧める正しい腹筋の鍛え方

身体のダメージは絶大。気をつけるべき脱水症状のサイン9つ

疲れを感じるのはこのせいかも。マグネシウム不足かもしれない6つのサイン

プロポーズは突然に。仁香さんが語る“私らしい美しさ”の築き方

バテちゃった? 「長生きみそ汁」で夏を乗りきろう

移動に必ず持っていく「ポーチの中身」/AVIの「工夫美容」#02

頑固なおなかの脂肪を減らす9つの方法

【たるみタイプ診断】目からウロコ。女医が教える「たるみ」の真実

客室乗務員に聞く! 飛行機内でのスキンケアTIPS

みんなでスキップ楽しそう! しかも体が引き締まるらしい

心臓によくないと言われる食べ物7つ

秋を美髪で迎えるために、今できること

「いびきすごいね」と言われたら、睡眠時無呼吸症候群かも……

歩くだけで「きゅっ」。ボディラインを美しくするリーボックの新作

35歳、人生が変わった/AVIの「工夫美容」 #01

1分100歩「ブリスク・ウォーキング」なら無理なく続けられそう

綿棒を耳掃除に使うのは絶対にやめた方がよい理由